こんにちは～

最近、運動不足で身体がガチガチに固まりまくリスティです

少しでも解消しようと

何もない休みの日は、山で散歩しようと思っております

先日、三ノ峠山（長岡市東山）を登ってきたのですが

少しずつ山の紅葉が進んできておりました

涼しくなって、虫もいないし

平日なので人もいないし快適です

長岡市街を見下ろしながら休憩～

休憩スポットがあるとすぐ足を止めてしまいます（笑）

コロナ禍でマスク生活が続いておりますが

マスクを着けずに美味しい空気をたくさん吸収でき

ストレスフリーな時間を過ごせるので

リフレッシュしたい方にはお勧めです！

登り1時間、下り30分くらいですので初心者でも大丈夫

時々すれ違う人との『こんにちは～』という

何気ない挨拶がとても心地よいです

何がいいのかなぁって

みなさん笑顔なんです♪

マスクを着けていないから笑顔で口元が見えて

って、最近忘れてましたよね？

でも、本来はこれが普通なんだよなぁって

早くマスクをはずして生活したいですね！

ってことで休みの日の活動報告でした！

大谷内( ´艸｀)

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